fredag, september 30, 2011


01:58...
Bad habit´s back
(förrutom de 6,2 kilometrarna av motion idag).
Uppe mitt i natten när kroppen ska vilja sova
(& återhämta sig...suck, odlar "eyebags" igen).
Undrar om det går att bara "ta vänster" imorgon? 
(idag).
Det bästa är ju att det är Fredag 
& att jag ska morgonmotionera med Lisa
(det sämsta att jag ska upp & göra det om bara några timmar).
Äta proteiner.
Bildjobb & tvättstuga.
Sen till frissan & njuta.,
go red? Rådjursbrunt? Klippa av? Behålla det sommarblonda?
Det ska bli varmt ute idag oxå,
bra för jag har ingen snygg höstjacka
& är varmblodig som fasen.
AW på kvällen?
*

onsdag, september 28, 2011


Det var fint väder igår...
Jag var runt & rekade fotoplatser,
måste hitta platser med "Åsa-ljus".
Ett Göteborgskt Millegarne med andra ord.
*



Höstfint & rent kök...
Det tar sin lilla tid att packa upp allt från flytten.
Har varit i köket flera dagar för att få ordning på allt
& då har jag ändå ett litet kök ska Ni veta
(men fullproppat av saker & en hel del damm).
Rensat ut till loppis & skurat alla skåp för att få lite ordning
& flytta in lite nytt som jag köpte på jobbet i Blekinge.
Har även plockat fram lite gamla & nya ljuslyktor
i höstfärger som står & brinner på jakarandabordet ikväll.
Även soffan har fått höstfärger i form av fina Mimou-kuddar.
Hade ju en hel del kuddfodral innan, men när vi startade
sommar-rean på Minta blev det en hel del fodral inhandlade.
Kul att plocka fram nu när jag är hemma igen.
Imorgon är det nya bildjobb på gång 
& sen packa upp några kassar till.
*

tisdag, september 27, 2011




Omvänd ordning...
Brukar ju köra morgonpromenad innan frukost
men idag hade jag lite bildjobb att fixa.
Så nu ska det bli hälsotimme på förmiddagen istället,
vädret är sååå fint & varmt.
Frukost:
Det nybakade fröbrödet med godNorrglimt-ost & min egna marmelad,
plommon, äpple, kanelstång & skållad mandel.
Grönt the med smak av citrongräs & mynta.
Gravensteinmust från Kivik.
Verums hälsofil blåbär & svarta vinbär
med gojibär, acai & hasselnötter.
*

31 600 kr/kg...
För de första 5 humrarna på auktion i morse.
GALET!
Sen kom Anders bild från deras fångst,
4 st att ätas tillsammans med några glas bubblor.
GOTT!
*

video

En liten söt film från Stallet.
Starring:
Gringo - Rymmarshettisen
William - Den söta 2-åringen
Nellie - Den galna valpen
Röster:
Anna - Mamman
Filmare:
Jag
*

måndag, september 26, 2011


Ibland måste man...
Ta en kvällsmacka, även om klockan slagit 22.
VEM kan motstå en skiva nybakat?
*

söndag, september 25, 2011


MINA GOA VÄNNER!!
För en helt fantastiskt härlig första vecka hemma i stan.
*
 Lunch, prata ikapp & kostymdramat Jane Eyre 
på eftermiddagsbio med Malin.
Vinkvällar hemma på Frankes med tjejerna,
"två-glas"-kvällar & "sju-glas"-kväll!!
Fika på Rosencafét & prata livet 
på en soldränkt bänk i Trädgårdsföreningen.
Spana in höstmodet i hur många butiker som helst.
Äta godaste sushin & Kanold-tryfflar.
Njuta vackra Göteborg.
Lördagslunch i solsken med Jenny, Patrik & Smilla.
Da Matteo-kaffe i Victoriapassagen.
Fantastiska filmen Jägarna 2 på bio
sen lite vin till & många goa skratt med Fia.
Hälsa på fina huset i Frillesås & se allt som byggts under året.
Få världens smile & "springande kram" av 
"Ååååsaa"-ropande Axel & träffa lillebror Arvid.
Sitta på trappen & fika i varm sol med Stefan & Lisa.
Spana in fina nya stallet, hästar & föl i Långås
tillsammans med liten Wille, Anna, 
galet söta valpen Nellie & rymmar-shettisen Gringo.
Att vara saknad & välkomnad 
är balsam för själen!
*
Imorgon är det ny vecka.
Den börjar med Lisa på morgonen,
Johanna & Karin på lunch 
& långpromenad i Skatås med Sofie på kvällen.
*

fredag, september 23, 2011



Rensning...
När man inte varit hemma på drygt 8 månader
så hinner mycket i skåpen bli gammalt.
Kom hem ikväll & fick för mig att göra ett ryck i köket.
Har börjat rensning deluxe i torrvaruskåpet
& fyllt på mina fina Ib Laursen-burkar.
Härligt när det blir rent!
*

Someone Like You




Fredagens lunch...
Bucatinipasta med grymt god tomatsås,
Edamamebönor & parmesan.
Långkokad (1 tim) tomatsås på:
Fina pomodoretomater på burk
Rödlök & vitlök
Färsk basilika
Färsk röd chili
Liten vinägerskvätt
Svartpeppar
Salt
*



Lunch-making...
*

torsdag, september 22, 2011



GITARRERNA ÄR HÄR...
men inga så fina "H&M"-modeller att tillgå.
Trist!
*

NO:1 
Falksalts flingsalt som heter SMOKE är galet gott!
Det finns två smaker som jag hittills i år blivit knockad av,
det ena är smaken av detta rökta salt
(den andra smaken kommer i ett annat inlägg).
Detta salt använder jag till:
Soyabönorna.
Till småpotatisar av alla sorter med smör.
Till ungsbakade rotfrukter med honung, färska örter & olivolja över .
Till smörstekta trattkantareller med hackad gräslök på Finn Crisp.
Till avokadoröra & grillat.
Till rostade tomater.
Listan kan bli lång.
*




Älskar även Edamamebönor...
Har precis stått & spritat en påse av mina favoriter.
Recept:
Klämmer ur dem från baljan,
lägger dem 2 minuter i kokande saltat vatten.
Sköljer snabbt av dem i kallt vatten
& lägger tillbaka dem i grytan.
Klickar i en tsk smör & strör över rökt flingsalt.
Gudagott!!
Även goda bara som dom är
& blir då ett väldigt nyttigt snacks
fyllt av proteiner med härligt nötig smak
(INTE mjöliga...GODA!).
*


Fäbless för stolar...
Helst dem med vackert arbetade trädetaljer.
Går här & försöker "tänka nytt" i lägenheten.
Inte lätt när ytorna i verkligheten 
inte riktigt stämmer överens med drömmarna.
Hittade denna vackra stol på Bukowskis,
om man ändå hade ett hus.
*

Take chanses - försöker.
Tell the truth - så ofta som möjligt.
Date someone totally wrong for you - Kandidat finns.
Say no - Har jag svårt för.
Spend all your cash - Har jag inte svårt för.
Get to know someone random - Check!
Be random - Det är jag.
Say I love you - Vill jag få göra oftare.
Sing out loud - Gör jag i bilen.
Laugh at stupid jokes - Tänker på min morbror.
Cry - Kan jag.
Apologize - Viktigt.
Tell someone how much they mean to you - Gjort varje dag denna veckan.
Tell a jerk what you think - Laddar.
Laugh till your stomach hurts - Senast igår!
Live life - Pågår, om än i viss form.
Regret nothing - svårast av dem alla.
*

onsdag, september 21, 2011




Finaste pappan...
"Råmodellen" för karl man vill ha:
Han bygger hus & är sjukt händig.
Han bemästrar även plåt & el.
Bygger snygga betonghyllor åt mig.
Kan laga fantastiskt god mat & baka.
Sjunger & kan spela gitarr.
Har ett konstnärligt sinne & kan fotografera.
Han är kärleksfull mot Emma & barnen
(omtänksam mot mig).
Han är dessutom:
 Lång, mörk, bredaxlad
& passar jäkligt bra i randigt!
Min vän Magnus.
Emmas kärlek.
Wille & Lous pappa.
*

Storebror & Lillasyster...
Wille & Lou
*






Mina finisar...
Emma är nog min lillasyster,
vi är sååå lika.
Samma känsloregister.
Galna & lite villrådiga ibland.
Starka men ändå lite sköra.
Samma drömmar.
Omtänksamma.
Idésprutor.
Älskar musik.
Galna i god mat.
Älskar att umgås!
Puss hjärtat & tack för att du är du
(& delar med dig av de dina till mig).
*




Sommarminnen...
Min makalöst fotogeniqua vän 
Emma & hennes dotter Lou.
*

Inte bra men ändå kanon...
Klockan är 00:32
Tror att min berömda "kur" gett resultat,
känner mig riktigt bra...& jäkligt hungrig!
Det betyder nog att bacillerna inte tog mig
& att jag måste hämta nå´t i kylen.
Eller helst,
glömma bort hungern & sova.
Huuuu...
*

tisdag, september 20, 2011





Tänker inte bli sjuk...
Har haft lite känningar i halsen,
ganska hes röst & väldigt tät i näsan.
Antagligen feber i natt, vaknat & svettats.
Bestämde mig för att "mota Olle i grind"
så jag har gjort min "förkyldningskur"
& dessutom legat hela dagen.
Kuren:
Uppvärmd konjak
Pressad citron
Pressad ingefära
Vitlök
Chili
&
Honung från Vieryd
Allt blandat i mugg & sen svepa.
Här ska inte bacillerna vinna!
*