Med en känsla

Återhämtnings-smoothie...

Just hemkommen från morgonpromenaden

runt Härlanda Tjärn med Eva i solsken.

Kom hem & gjorde en smoothie.

3 dl Kiviks färskpressade blåbär/vinbär.

3 msk färska blåbär & vinbär

3 msk psylliumfrön

1msk acaipulver

Mixa

*

Tyvärr en gammal bild då jag hann

dricka upp den innan jag kom på att jag skulle fotat.

2 kokta ägg & ½ blodgrape får ni inte heller se.

Dags för dusch, bloggrunda, fotojobb & ringa runt.

Senare i eftermiddag ska jag äntligen till Torslanda,

träffa Camilla, Melvin & förhoppningsvis Mikael.

*