tisdag, januari 29, 2013




Dags för tjejmiddag...
Vi har inte setts allihop sedan juldagen på bandyrinken, tiden har bara runnit iväg. Blir himla mysigt ikväll med god mat, tjejbubbla och prata ikapp. Sitter med tänd målarlampa och njuter av utsikten, det numer VITA halltaket! Ola målade andra varvet igår och imorgon ska pappa och jag gå på trappen med slipmaskinen sen ska även den skina vit, det blir sååå fint! Får visa före och efter-bilder senare när det är klart. Har träningsvärk i hela kroppen efter tuff ridning igår och 1.5 timmes muskelträning idag. Känns jäkligt skönt att vara igång så pass men just nu med ömma sittben efter ny sadel så tänker jag att jag ska inta Soffan hos Pernilla ikväll.
(Matbilder: Pinterest)

måndag, januari 28, 2013







Seg Måndag...
Kroppen är i obalans och uppträder inte alls med den energi jag hade igår när jag la mig och tänkte på allt jag ville hinna med idag. Väderomslaget skulle kunna vara en del i det hela för jag vill inte bli sjuk. Hoppas att inspirationsbilder, förberedelser av takmålning under kvällen och stallet och ridtur 3 timmar ska hjälpa mig över på rätt sida. Efter en helg med bengaliska eldar, Hammarby - Vetlanda, lite firande med bubbel, rårivna mandelpotatisplättar, vispad citroncremefraiche, löjrom och rödlök. Sydda nya gardiner och ensamkväll i bubbelbadet med riktigt bra bok och väldoftande hårinpackning. Ja då borde man känna energi och glädje över ny vecka och nya möjligheter. Hör tvättmaskinen och torktumlaren, ser tövädret med allt grått och blött, funderar på vad vi ska äta och drömmer mig bort i vackra inredningsbilder. Idag är det segt.
(bilder: Pinterest)

torsdag, januari 24, 2013


24 Januari...
1 år med Ola & namnsdag!
Lite bubblor & god mat imorgon.
:)



Det härliga ljuset...
Man kan inte tjata för mycket om det när säsongen går mot vår och lökarna växer 5 cm varje dag av ren glädje. Idag sprack första blomknoppen ut men jag hann inte fotografera. Får hoppas på ännu en soligt vacker dag imorgon och lite fototid efter träning och jobbmöte.

onsdag, januari 23, 2013




Underbar känsla...
Att äntligen ha kommit igång ordentligt med träningen. Ny stad och nya möjligheter när man har fina vänner som har ett superbra träningsställe inom funktion och hälsa. Jag började året med små morgonpromenader i lagom tempo, bra mat, bollträning hemma och ridning en gång i veckan. Nu har jag äntligen kommit igång hos Ninni & Co på Wellness Corner också. Målet är att försöka träna 2-3 ggr i veckan så länge jag har förmiddagarna fria och idag gjordes pass nr:2 och det rejält! Först kiropraktisk behandling och justering, sen redcord, pilates/bollträning i kombination med egen kroppsvikt och tyngder. Svetten lackade redan på de små redcord-övningarna och idag fick hela kroppen sig en rejäl genomgång. Efter träningen har man lyxen att få njuta infraröd bastu och där satt jag ungefär 15 min i 47-50 gradig värme. Efter det lägger jag mig för avslappning i en massagestol och kör ett litet program med vacker lugn musik och tänt ljus. En grymt härlig start på dagen som idag följdes upp med smoothie gjord på naturell lättyoghurt, blodapelsin, jordgubbar, gojibär, strandnyponpulver och havrekli. Lite tonfisk med citron, aloe vera, ägg och som avslutning min absoluta favorit...blodapelsin!! Fixat med fotojobb, förmedlat webbyrå till jobb, gjort mat och satt i diskmaskinen. Strax kommer barn nr:1 hem från skolan och då ska det fixas mellanmål. Solen skiner lite och om en timme ska Ullis och jag ut och gå med Lady, mocka och fixa foder i stallet. Ikväll blir det att lämna och hämta från 2 olika bandyträningar plus fixa middag, Ola är bjuden på hockey-kväll med favoritlaget Leksand i Karlskrona.

tisdag, januari 22, 2013




Nya köksbordet & lampan på plats...
Tänk vad ett besök på IKEA kan göra en glad, att det dessutom var en julklapp att få hämta hem ett vitt fint BJURSTA köksbord gjorde inte saken sämre. Lampskärmen JÄRA fick åka med, sen hade jag svart lång "strykjärnssladd" hemma som fick hänga lite långt med lite snyggt "trassel" uppe i taket. Nu längtar jag efter en matta till bordet och byta till vita vårgardiner.


Baka bröd utan jäsning...
Ibland orkar man inte vänta på bröd som ska jäsa och fixas mycket med, här kommer recept på ett snabbt, enkelt och jättegott bröd som bara blandas ihop och hälls i brödformar...skjuts in i ugnen!

RECEPT:
6 DL GRAHAMSMJÖL
3 DL VETEKROSS
2 DL RÅGSIKT
1 DL KRUSKAKLI
1 DL HACKADE NÖTTER (jag tar även lite frön)
1 TSK SALT
2 MSK BIKARBONAT
1 L FILMJÖLK
2 DL SIRAP

Blanda alla torra ingredienser för sig och rör därefter ner filmjölk och sirap. Smörj 2 brödformar med smör och häll i smeten. Grädda i 175 grader på nedre falsen i ungefär 60 min.

Receptet kommer från bloggerskan Söta Saker.

måndag, januari 21, 2013



Vacker sol med snöfall...
Inte vanligt att det öser ner snö när solen strålar men idag är det ett faktum här i lilla staden. Ett ljus som skapade fotoglädje och fick den citronindränkta laxen, äggen, det röda thét och blodapelsinjuicen att skina vackert på det nya vita köksbordet. Först en morgonpromenad och lite träning på pilatesbollen sen frukost med favorittidningen, danska RUM. Nu sitter jag med bildjobb fram tills Jeppe kommer hem från skolan med kompisar, då blir det scones-bak.

söndag, januari 20, 2013




En underbar vinterhelg till ända...
Mycket sol och många minusgrader, bandymatcher, och härlig långpromenad. Kortspel, slappa,Yatzy och Vinterstudio. Jeppe och Ola åkte till Småland för match idag, Hampus och jag fick match hemma. Sen drog vi på lunch i Slättanäs, blev bortskämda och kelade med Molly. Tillbaka till stan med kompis till Hampus och påhälsning av Micke. Lagat god middag och nu har resten av familjen anlänt. Söndagskvällen inleds med lite Sportnyheter och Så ska det låta, dags för ett stort glas färskpressade blodapelsiner.

torsdag, januari 17, 2013






Sån otrolig skillnad...
När ljuset och solen kommer tillbaka, när det inte är blytungt att stiga upp utan det snarare spritter i hela kroppen. JAG ÄLSKAR LJUSET! Får inspiration till allt från att skotta, göra om hemma, motionera och bara sprida lite mer energi. Mina fåglar är fantastiskt söta och just nu är det koltrastinvadering i körsbärsträdet, minusgraderna och den nya snön gör att de söker sig till maten. Ljuvligt att höra kvittret när man skottar i solsken. Har dessutom hunnit fotografera en hel del i veckan så nu ska det kunna uppdateras en hel del. Imorgon är det Fredag igen och barnen kommer, maxad bandyhelg och lite överraskningar. De vet inte att vi målat hall-taket vitt, att det finns nytt fint köksbord, ny fin kökslampa och nya fina tavellister över hela kortsidan i storarummet. Såna julklappar är väldigt roliga att få och det ska bli kul att höra reaktionerna. Själv är jag MER ÄN NÖJD...tokglad! Känner att det börjar ordna till sig, en bra start på det nya året.

fredag, januari 11, 2013



Det ljusnar...
Mer och mer för varje dag och idag var det även solstrålar som tog sig in och vilade lite på byrån och alla ljusstakarna ett tag innan de skulle flytta till vardagsrummet. Passade på att fotografera lite, det var längesedan kameran fick göra sitt...men när ljuset kommer får man inspiration till det mesta. Nu har jag roddat lite inför "vår Fredag", Fredagen då barnen åker till sin mamma och vi får lite mer tid över till varandra. Det blir grillade småtomater med salt, chili, vitlök, honung, olivolja, färsk basilika. Grönsallad och helstekt marinerad fläskfilé med ett glas rött till. 

onsdag, januari 09, 2013



Søstrene Grene-kärlek...
Städat vidare i köket och pysslat med mina favoriter "glasburkarna". Nu finns det nypåfyllda nyttigheter till det hälsosamma "nytt-år-bra-vanor-livet" i Søstrarna Grene-burkarna. Gojibär, incabär, acai, gula sultanrussin, torkade blåbär, torkade tranbär, psylliumfrön, solrosfrön, katrinplommon, kokosolja mm. Morgonpromenaderna har också återinstallerats och nu ska nya fina pilatesbollen blåsas upp.

Idag tänker jag på pappa...
Igår drack vi vår gemensamma favoritdrink, färskpressade citrusfrukter och pratade livet med Stellan. Idag är han på lasarettet och förbättrar hjärtat. På Söndag ska vi åka till IKEA och hämta ett vitt köksbord och ännu fler värmeljus.

tisdag, januari 08, 2013






Igår åkte julen ut...
Det vackra vädret i Lördags gjorde mig inspirerad till att göra nytt, göra vår och lite ljusare färger. Smygbörjade redan då med att leta fram de ljust ljust gröna påslakanen och satte ett av mina små blomsterskott i söt liten vas. De fina hyacinterna från nyår hade blommat över, inte ens de gröna bladen orkade mer. En stor låda packades med julens tillbehör och nu återstår bara vår söta lilla gran med ljusen i. På Lördag ska vi ha hit ett släp och röja i trädgården och då får även granen åka med. 

lördag, januari 05, 2013








Underbara sol...
Årets första riktigt härliga dag med strålande solsken, vindstilla och 2 grader. Bandymatcher, glada vänner, härlig promenad ute vid Ekenäs och Ronneby hamn. Lägg till ett JVM-silver i hockey, fem poängs-ledning i Yatzy-kampen och en sambo som står i köket och gör Lördagsmiddag med vin till.

fredag, januari 04, 2013


Han är så nyfiken...
Jag fnissar och ler, älskar att fixa och överraska. Gårdagskvällens födelsedagsfirande med föräldrarna, västerbottenpaj, vin och kortspel blev jättetrevlig och ikväll väntar en del av min present. Han duschar just nu och har fått lite mat och vin. Frågar ständigt om vart vi ska, vad han ska ha på sig och hur dags vi ska iväg. Han ler och är övertygad om att det blir hockey och allettan, men det blir ju inte det. Jag ska köra bilen ner till stan, mest för att han fortfarande ska tro att vi är på väg till ishallen (med risk för att bli besviken). Istället ska vi parkera och gå till Ronneby Café & Matsalar. Där väntar findukat bord, flagga och 10 härliga vänner tillsammans med vin, mingelmat och kanske en whisky. Vid halv nio drar vi vidare på biopremiären av Jack Reacher, sen får vi se var kvällen slutar. Hoppas jag har en glatt överraskad gubbe med mig hem!