Ibland får man ta vad man har...
Idag blev det lite småskrap i form av ett urgott knäckebröd med svartpeppar och ost, filjmölk och egenhändigt plockade blåbär...ja jag har kvar i frysen! Jag plockar blåbär i mängder varje sommar och gärna med fru Svanberg. Stora vackra blåbär som är galet goda och fulla av antioxidanter, så gott så gott!
Solen skiner även idag med värme, både fotojobb och träningspass med pilatesboll och spikmatta avklarat. Nu blir det loppisrunda och överraska mormor med lite fika.

Vacker sol med snöfall...

Inte vanligt att det öser ner snö när solen strålar men idag är det ett faktum här i lilla staden. Ett ljus som skapade fotoglädje och fick den citronindränkta laxen, äggen, det röda thét och blodapelsinjuicen att skina vackert på det nya vita köksbordet. Först en morgonpromenad och lite träning på pilatesbollen sen frukost med favorittidningen, danska RUM. Nu sitter jag med bildjobb fram tills Jeppe kommer hem från skolan med kompisar, då blir det scones-bak.

Lördagmorgon...
Sitter själv i soffan med ett tänt ljus och inväntar Vinterstudion och ljud från övervåningen. Det enda som hörs just nu är ljud inne ifrån vårt sovrum och det är inte är "uppstigar-ljud" utan något mer trötta ljud. Funderar på om jag ska göra scones till frukost, det blir i alla fall ägg som barnen tagit med från sina underbart fina höns...juvligt med egna ägg! Nu hör jag Jeppe och kompisen Oliver vakna, de ligger och snackar där uppe. Hampus är redan iväg och dömer hockey och sen ska de yngre förmågorna iväg och spela match, då ska jag ut i skogen och leta upp lite fina kvistar och kanske någon överlevande trattkantarell.
Hoppas vädret blir lite finare, nu blir det snart Ernst på Tv4 Morgon.

Flytten har påbörjats...
Alla fina stolar har åkt till Blekinge,

de flyttade en hel vecka tidigare än mig.
Tur att man har goa vänner som kan bidra

med ovärderlig hjälp.
Ninni & Lasse kom med husbilen,

så stolar, lampor & cykel slapp ta plats

i släpet som ska fyllas nu till helgen.
Malins hjälp med min hysteriskt fulla källare
& härligt sällskap mitt i all sortering.
Vi började morgonen med sweet frukost.

Honungsglaserade hasselnötter, gula russin

& Hjordnäras underbara yoghurt.

Har man packat ner de små favorittallrikarna

så får man ta till drinkglasen.
Tack kära vänner för att Ni finns!
*

Uppdatering & fotoutmaning

1208 nr: 9...
Efter 1 veckas redigeringsjobb & datoroptimering

är det nu dags för en rejäl uppdatering.

Utmaningen för dag 9 var "Frukost".

Jag har försökt fotografera "utmaningen" varje dag

för att ha bilder klara så här kommer frukostbidraget.

Dessutom har äntligen den lätta

Blogger-appen via iPhonen installerats

så nu ska det bli tokenkelt även för en som

ofta är på resande fot.
*

Älskar blåbär...
Jag & Fru Svanberg har varit på favoritplatsen,

den stora fina blåbärsskogen!
Det har plockats 9 liter blåbär

& det är en lyx att ha till frukost varje dag.

Det har även bakats paj & gjorts marmelad

till goda ostar eller scones.

Smörgåsarna ligger på ett loppisfynd,

en handmålad violtalrik för 10 kr på Öland.
*

20 Juli firade vi pappa på Öland...
Hos världens bästa morbror Ove & hans Lena.
Ola & jag kom lagom till mysig middag på kvällen,
mamma, pappa & mormor var oxå med.

Ove hade sen fixat en liten stuga till oss

& vi gick bort till den i sommarnatten.
Satt uppe med tända ljus, rödvin

& en himla massa kortspel.
Mysigt!

Morgonen efter fick vi härlig frukost

serverad hemma hos Ove & Lena

i supersöta lilla stugan.
Sen drog vi på roadtrip från söder till norr

ska visa lite pärlor.

*

Efter morgonmotionen...
Frukost på trappen.

Svenska jordgubbar & filmjölk är ljuvligt.
Ola målar trapp-stolpar,

ungarna är iväg & badar.
Tvättmaskin & diskmaskin igång.
Tror det blir renovering av fötterna

& lite solstolsläge för min del.
Grill med kubb & kvällsdopp

i Slättanäs väntar.
*

Instagramfrukost...

Har fastnat ordentligt för Instagram,

som en form av "bild-twitter".

Det är fantastiskt att människor

i hela världen kan dela sina bilder.
Vill ni följa mig där så är mitt namn "farlingen".

Antingen via Instagram på iPhones

eller via Webstagram på datorn.

Själv följer jag allt ifrån vänner till

Barack Obama, Alex Schulman, Loreen,

Jamie Oliver & några kända fotografer.

Dessa bilder på min Söndagsfrukost

är tagna med Instagram &

filtret "Earlybird".

*

Frukost...
Filmjölk & fruktsallad.
Pressad citron-shot.
Kaffe.

På nya fina brickan

från Habitat på Kings Road.
*

Fredagsmys...
Ska äntligen få träffa liten Stina

& hennes goa föräldrar.
*

Söndagsfrukost...
Proteiner, proteiner, proteiner

& så lite lättyoghurt med havrekli

för att hålla magen levande.
Solen strålar utanför & det är dags för

långpromenad i Skatås om en stund.
Sen sitta med en kaffe ute på soltrappen

om fröken Wilde tänker vakna snart.
Blir härlig långhelg med sol

verkar det som.

*

Godmorgon Lördag!

Solen skiner & jag med den,

det är dags för loppis.

*

Längtar...
När man inte har ätit kolhydrater på länge

så smakar bröd gudomligt gott.
Hittade en gammal frukostbild

& dreglar...idag är det bröd-cravings!
*

Tillbaka till hälsotänket...
Två veckor av födelsedagsfrossande ger inte

de resultat man önskar kan jag lova.
Ett litet steg bakåt som väntat

men nu är det framåt som gäller igen.
Frukosten idag bestod av
Yoghurt mixad med mango

Psylliumfrön, solrosfrön, kokos, havrekli

& några torkade blåbär.
Till detta två urgoda kokta gårdsägg & thé.

*

Onsdagsfrukost...
En liten minifrukost innan träning.

Blåbär & Svartvinbärsfil

Havrekli

Mandel

Vinbär från Slättanäs
*

Härlig morgon...

Vaknade tidigt, låg kvar & drog en stund.

Sen upp vid 8 efter mysigt godmorgon-samtal,

alltid trevligt att bli väckt av en glad människa.

Vackert morgonljus innebär lite fotografering

& bla så fick det bli en bild på min minifrukost.

Ska ut & motionera i Skatås alldeles strax

& behöver bara något litet i magen innan.

Grönt thé, en mini-kopp lättyoghurt med

havrekli, hackade hasselnötter & gojibär.
Fixat med Excel-listorna & Må Bra-projektet,

det har verkligen gett oss finfina resultat!

*

Redigeringsdag 3...

En oändlig mängd bilder kräver mycket av kroppen

därav en rejäl laxröra till frukost idag.

Keso

Dill

Salladslök

Rökt lax

Svartpeppar

Citron

Ägg

*