Minismoothies...

Physalis-blomma

Smulor
&

Bestick.

Inget kurr i magen längre.
Hoppas Danmark vinner!
*

Efter träningen...
Smoothie

Yoghurt

Havrekli

Jordgubbar
Gojibär
&

Citronmarinerad kallrökt lax

med äggröra.

*

Morgonkick...Spikmatta 40 minuter

Sen smoothie på:
Vaniljyoghurt

Frusen Mango

Citronzest & juice

Havrekli
Kokos
*

Sol...rosgatan...

Badar av ljus & en klarblå himmel ler mot Fredagen!

Att vakna av solstrålar runt sju på morgonen

trots jobb nästan två dygn runt med bilder

& borde vara toktrött så ler man.

Upp med rullgardinen & ännu mer ljus badar in.

Ännu mera glädje.

Mina fina & våriga påslakan från Åhléns 

gör sig verkligen i morgonljuset.

Kameran fick åka fram tillsammans med en 

härligt ljusgrön smoothie.

Lättvaniljyoghurt

Havrekli

Citron

Kiwi

*

Kontorsdag...

Bild-djungel & redigering inne.

Snöblandat regn & grått ute.

Smoothie-vitaminer till kroppen:

Honungsyoghurt

Blodapelsin

Havrekli

Banan

*

Energikickar...

Man kan få det av väldigt många olika saker.

Färska räkor, Proseccobubbel & mys med

"Må Bra"-team-kompis Malin på alla hjärtans.

Att ligga & prata till klockan fem på morgonen

utan att bli toktrött dagen efter pga endorfiner.

Eller så gör man en riktigt god smoothie,

denna blev det i morse:

Färskpressade blodapelsiner

Frusna jordgubbar

Frusen mango

Citronzest

Gojibär

*

Packar...

Om några timmar tar jag tåget till Malmö

för en myshelg med trevligt sällskap.
Till frukost idag blev det smoothie á la "ihopkok".

Rensade kylskåpet lite.

Verums blåbär & svarta vinbärsfil.

Psylliumfrön.

Färska blåbär.
Apelsin.
Banan.
Acai.
Blev faktiskt riktigt god!
Det & senaste numret av Elle Mat & Vin

med lite tända ljus i blåsten.
*

Lördagsmorgon...

Slocknade tidigt igår.

Vaknade efter 8,5 timmar & var pigg,

det är andra gången denna vecka...bådar gott.

Drog på kläder & gick ut,

trots att vädret inte är någon större hit.

Var i stort behov av frisk luft & det var härligt.

Kom hem & satte på Vinterstudion,

nu visas alpint & jag dricker en mycket god smoothie.

Vaniljyoghurt, blåbär, psylliumfrön & Acaipulver.

Ett frukt & nöt-bröd med ost & rött thé.

Hade hoppats på sol idag.

Blir packning istället.

*

Solig Novembermorgon...

Borde varit ute på härlig promenad, men det finns "måsten" att klara av först. Har ätit en sen frukost & tänkte dela med mig av lite goa frukostbilder från helgen då Caro & Kåre var här. Gjorde en likadan granat-smoothie även idag, den innehåller: Lättvaniljyoghurt, acaipulver, frusna hallon & granatäpplekärnor. Sen garnerade jag med lite fler granatkärnor & vaniljyoghurt. 

Solig Smoothiemorgon...

Klarblå himmel

Härligt solsken.

Vaniljyoghurt

+

 Frusna egenplockade jordgubbar

= 

morgonens smoothie.

*

Lördagsmorgon...Ingen hosta i natt.
Solen utbytt mot regn.
Bombhotat plan från Canada på Arlanda.
Insatsstyrkan på väg.
Surdegsbröd.
Leverpastej & gurka.
Grönt thé.
Verum hälsofil.
En skopa acaipulver.
Städa sovrummet.
Bädda rent med nya lakan.
Nya gardiner.
Nya krukor.
Nya växter.
Fixarmorgon!
*

Återhämtnings-smoothie...

Just hemkommen från morgonpromenaden

runt Härlanda Tjärn med Eva i solsken.

Kom hem & gjorde en smoothie.

3 dl Kiviks färskpressade blåbär/vinbär.

3 msk färska blåbär & vinbär

3 msk psylliumfrön

1msk acaipulver

Mixa

*

Tyvärr en gammal bild då jag hann

dricka upp den innan jag kom på att jag skulle fotat.

2 kokta ägg & ½ blodgrape får ni inte heller se.

Dags för dusch, bloggrunda, fotojobb & ringa runt.

Senare i eftermiddag ska jag äntligen till Torslanda,

träffa Camilla, Melvin & förhoppningsvis Mikael.

*

Söta gubbar tycker jag om...
Dessvärre är det bara de små röda som finns i min närhet här varje dag i sommarköket, lediga får gärna anmäla intresse ;D
Idag blev smoothien gjord på jordgubbar, mango, passion & melon med lättvaniljyoghurt.

R..åsa från Åsa...
Det är en solig fredagskväll & det doftar grill vart man än vänder näsan. Jag är hemkommen från vad jag trodde skulle bli en kvällspromenad på 8:an med Thea, men som fantastiskt nog dessutom kom att innehålla löpning en riktigt bra bit. Dessutom gick det bra & mina knän höll, känns alltid så mycket lättare när man är två. Efter lite stretch & en härlig dusch sitter jag nu väldoftande här med kvällssolen genom vidöppna fönster. De tunna gardinerna vajar lite i vinden & Englands match i fotbolls-VM är på gång, denna härligt syrliga smoothie står på återhämtningsmenyn.

Smoothien är gjord på:
Svenska jordgubbar
Solmogen helt makalöst god mango
Färsk annanas
Lite banan
Passionsfrukt
Lättyoghurt vanilj

Ha en härlig fredagskväll!